Artigos sobre emagrecer
Como fazer Chá Emagrecedor (DETOX)
Emagrecer é o desejo de 9 entre 10 mulheres. Mas sabemos o quanto é difícil o controle diário da alimentação e a prática de atividades físicas. Um bom aliado nesse processo de emagrecimento é o consumo de muito líquido, que traz saciedade, assim como facilita a eliminação de toxinas e gorduras do nosso corpo. Melhor ainda é fazer uso de chás naturais que contenham ingredientes diuréticos e termogênicos, que auxiliam na dieta e na eliminação das gordurinhas mais rapidamente. Veja esta receita de chá emagrecedor, é simples de fazer e o resultado na sua silhueta é incrível: Continue lendo
Dicas para emagrecer com a caminhada
Emagrecer é um processo que exige tempo e sacrifícios. Mas, é necessário para a sua saúde e para a sua auto-estima. Uma boa dica para quem quer emagrecer saudavelmente, sem prejudicar nem correr riscos com a saúde, é caminhar. Caminhar ajuda o metabolismo do corpo a ficar mais acelerado, queima calorias, elimina flacidez e celulite e ainda traz ânimo e alegria no seu dia. Mas, para conseguir emagrecer caminhando, é necessário seguir algumas dicas e saber algumas informações muito legais e simples, veja só: Continue lendo
Como COMER MENOS no almoço
Comer pouco e mais saudavelmente no horário do almoço é bom para a sua saúde, para a estética do seu corpo, e para o seu bolso. Comendo menos no almoço você fica mais disposta, mais produtiva, e ainda emagrece. Veja só como você pode chegar ao almoço sem tanta fome, comendo menos e melhor: Continue lendo
Receita de suco DESINTOXICANTE e LAXANTE
Tratar o seu corpo com ingredientes naturais, cuidando-o de dentro para fora, é a forma mais saudável e eficaz de cuidar da saúde. E os sucos são excelentes aliados, pois conseguem nutrir e ainda matar a sede. Um suco desintoxicante é excelente para ajudar o organismo a se livrar das toxinas paradas em nosso organismo, ajuda a emagrecer, e ainda pode conter ingredientes que ajudam o intestino a funcionar melhor, como esta receita aqui: Continue lendo
Receita de Ração Humana (Globo Repórter)
A Ração Humana é uma mistura de diversas componentes ricos em fibras. Os benefícios dessa mistura são vários para a saúde (ajuda a emagrecer, auxilia o trânsito intestinal, melhora a aparência da pele, etc), mas lembre-se que ela deve ser consumida apenas com orientação de um médico, pois nem todas as pessoas podem ingerir sem problemas. Existem por aí diversas receitas de Ração Humana, aqui daremos a receita do Globo Repórter: Continue lendo
Dicas para parecer mais gordinha
A maioria absoluta das mulheres procura sempre dicas para parecer mais magra. Esse é o meu sonho e de 9 entre 10 mulheres também, não tem jeito! Mas, por incrível que pareça, existem mulheres bem magrinhas, que se incomodam com as pernas finas, a falta de curvas e não sabem o que fazer. Por isso, fiz uma listinha de dicas bem simples para quem deseja parecer mais cheinha (sem precisar engordar, é claro!). Veja só: Continue lendo
Receita de suco desintoxicante para emagrecer (DETOX)
Seja no verão ou no inverno, todos querem estar sem aqueles quilinhos e gordurinhas extras e sem aquela sensação incômoda de peso e inchaço no corpo. Além de dietas e exercícios físicos, o ideal é tomar no mínimo 2 litros de água por dia para auxiliar na eliminação das toxinas retidas e desinchaço do corpo. Além disso, uma ótima dica é tomar um poderoso suco desintoxicante, feito só com ingredientes naturais. Veja só a receita do suco desintoxicante que você pode fazer rapidinho em casa e veja os benefícios dos vegetais: Continue lendo
Como modelar a cintura e ficar mais magra
Toda mulher deseja uma cintura fininha, bem marcada e sedutora. Mas, todas sabemos que esse processo não é assim tão fácil. Emagrecer sempre é difícil, e mesmo assim muitas vezes a cintura ainda não fica fina. Mas, existem algumas dicas e truques que ajudam a modelar a cintura, veja só como fazer isso e abusar de vestidos, cintos e biquínis: Continue lendo
Dicas para ficar com a cintura fina
Não importa qual é a roupa da moda, não importa qual é a estação do ano. Toda mulher quer ter uma cintura fina, para arrasar e se sentir bem e mais bonita! Se este é o seu caso, e vive na luta por isso, veja algumas dicas para ficar com uma cinturinha fina: Continue lendo
Dicas para evitar e diminuir o culote
Aquela gordurinha que fica nos quadris, um pouco abaixo dos flancos, é uma tortura para a maioria das mulheres. É uma gordura nas coxas que deixa o corpo menos delineado, deixa o quadril muito grande, e acaba deixando qualquer mulher com a auto estima abalada. Leia abaixo algumas dicas para cuidar dessas gordurinhas. Continue lendo